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一日気持ち良く過ごすためのお昼寝

以前のブログに書いたように、6月の職員勉強会では、お昼寝について話し合いました。  再確認すると、一日気持ち良く過ごし、病気にならない体づくりのために、子どもにはお昼寝が必要なのだと思います。

 お昼寝で気をつけなくてはいけないのは、年齢や個人差で睡眠の質や必要な時間が違うということです。