一日気持ち良く過ごすためのお昼寝

以前のブログに書いたように、6月の職員勉強会では、お昼寝について話し合いました。 　再確認すると、一日気持ち良く過ごし、病気にならない体づくりのために、子どもにはお昼寝が必要なのだと思います。

　お昼寝で気をつけなくてはいけないのは、年齢や個人差で睡眠の質や必要な時間が違うということです。