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最新記事

 7月の職員勉強会でした。はな組とつぼみ組の先生が、『自分が好きで、友達が大好きな子』をテーマに実践記録を発表してくれました。

 どちらも、子ども達を温かく見守っている先生達の思いが伝わってくる実践記録でした。子どもが自分を好きと思えるように、子どもとの信頼関係をしっかり作りたいと結んでくれました。

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こども観・保育観

July 19, 2018

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特集記事

一日気持ち良く過ごすためのお昼寝

June 15, 2019

   以前のブログに書いたように、6月の職員勉強会では、お昼寝について話し合いました。
 再確認すると、一日気持ち良く過ごし、病気にならない体づくりのために、子どもにはお昼寝が必要なのだと思います。

 

 お昼寝で気をつけなくてはいけないのは、年齢や個人差で睡眠の質や必要な時間が違うということです。

 

 昼寝をしなくても睡眠が足りている子に昼寝をさせると、夜寝ないのは当然です。起床時間が遅い子は、眠くなるには時間がかかります。

 

 乳幼児期に、早寝早起きの習慣をつけるのはとても重要なことです。子どもはまだ時間の流れを理解していないので、大人の責任で、大人が主導して行いましょう。

 

 夜9時に寝て、朝7時に起きることを中心に据えて、お昼寝の時間を考えてみませんか?

 

 夜9時に寝て、朝7時に気持ち良く起きることができれば、昼寝は必要ないということですね。夜寝るのが9時過ぎになるのであれば、昼寝の時間を繰り上げたり、時間を短くすることを考えましょう。

 

 たくさん遊んで、たくさん食べたら、眠たくなるようなリズムが作られると、一日気持ち良く過ごすことができますね。

 

 家庭と園で話し合い、共通認識を持って、一人ひとりの子ども達に合わせた生活リズムを作っていきたいと思います。

 

 

 

 

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